Personel Training für sie und Ihn

Du möchtest nicht in der Gruppe trainieren?

Mit effektiven und komplexen Übungen erhältst Du ein umfassendes Training für die Körpermitte, Arme und Beine. Die personalisierte und gezielte Ausbildung sorgt für mehr Körperstabilität, verbessert die Koordination und steigert die Leistung nachhaltig. Funktionelle Bewegungsabläufe in Verbindung mit Krafttraining beanspruchen nicht nur die sichtbaren, sondern auch die tiefergelegenen Muskelgruppen. 

Die Ausbildung wird auf das individuelle Bedürfnis ausgerichtet und richtet sich nach den vorgaben des Trainees. Hierbei spielt es keine Rolle ob Du die Ausbildung für berufliche oder private Zwecke benötigst.

Weiter kombiniert das Training  Körpergewichtsübungen mit Excercises, die spezielles Equipment wie Seile oder Bälle erfordern. Dadurch trainierst Du nicht nur eine einzelne Körperpartie, sondern beziehst deinen ganzen Körper in das work-out mit ein.


Train not just the visible muscles, but also the deep-lying muscle groups. Ein trainierter und vorbereiteter Körper ermöglicht dir Schmerzen zu kontrollieren und deine Koordination beizubehalten damit du dich effizient verteidigen kannst.

Jetzt anmelden und dabei sein

Unser one-to-one-Training richtet sich an alle, die eine echte Herausforderung im Training suchen. Natürlich sollten die Teilnehmer viel Engagement und Einsatz mitbringen und sich auf den anschließenden Muskelkater einstellen. Wir freuen uns auf alle begeisterten Teilnehmer, die sich vorab bei uns für das Training anmelden.